Ecole de boxe
Arts martiaux
Fitness

MARTIAL
GYM

Bienvenue au Martial Gym!

Ecole de boxe et d’arts martiaux basée sur Grenoble, le Martial Gym propose des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au compétiteur.

Depuis sa création il y a plus de 10 ans, le Martial Gym a peaufiné son offre afin de vous proposer des cours variés :

  • Boxe Thaï,
  • Jiu-Jitsu Brésilien & Grappling,
  • Fit Boxing & Lady Fit Boxing,
  • Cours enfants & ados
  • HIIT

Encadré par une équipe de professionnels diplômés et expérimentés, anciens compétiteurs et coachs sportifs aguerris, vous trouverez au Martial Gym l’environnement idéal pour atteindre vos objectifs, que vous souhaitiez découvrir, partager, apprendre, vous remettre en forme ou faire de la compétition à haut niveau. Tout ça dans une ambiance familiale!

Disciplines

Boxe Thaïlandaise

Muay Thaï Boxe Thaï

La boxe thaïlandaise, de son vrai nom Muay Thaï (souvent abrégé en France en “boxe thaï”) est un art martial et un sport de combat.

Le Muay Thai trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales, notamment dans le muay boran (boxe ancienne). C’est la boxe la plus complète et la plus efficace. Elle utilise les poings, les coudes, les genoux, les pieds, des techniques de corps à corps ainsi que des projections.

Pratique exigeante, physiquement et mentalement, Martial Gym enseigne la boxe Thaïlandaise dans sa forme traditionnelle, dans un esprit sain et respectueux.

Jiu-jitsu Brésilien & Grappling

JJB et Grappling

Le Jiu-Jitsu brésilien est un art martial dérivé de techniques du judo et du Ju-Jitsu importées du Japon au Brésil.

Focalisé pour sa plus grande partie sur le combat au sol, le thème central du Jiu-Jitsu Brésilien est la capacité à contrôller son opposant pour le forcer à la soumission.

C’est une discipline extrêmement technique, ou l’enseignement se doit d’être pédagogique afin d’amener ses pratiquants à leur meilleur niveau.

Au Martial Gym, nous pratiquons aussi la forme « No-Gi » sans kimono ou le Grappling.

Fit Boxing

Fitness Boxing

Mélange de boxe et de conditionnement physique, le Fit Boxing est une discipline complète qui s’adresse au plus grand nombre.

Les exercices de boxe pratiqués sont sans contact (technique, sac de frappe) mais sont de vraies techniques de boxe enseignées par un champion de France professionnel. Associés à des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, les bienfaits de cette pratique sont nombreux : remise en forme, auto-défense, confiance en soi, énergie et moral boostés…

Lady Fit Boxing

Lady Fitness Boxing

Mélange de boxe et de conditionnement physique, le Lady Fit Boxing est une discipline complète qui s’adresse au plus grand nombre.

Les exercices de boxe pratiqués sont sans contact (technique, sac de frappe) mais sont de vraies techniques de boxe enseignées par un champion de France professionnel. Associés à des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, les bienfaits de cette pratique sont nombreux : remise en forme, auto-défense, confiance en soi, énergie et moral boostés…

Le Lady Fit Boxing est la version non mixte du Fit Boxing. C’est la même discipline mais réservée aux femmes, pour les pratiquantes préférant pratiquer le sport entre « ladies »!

Muay Thai Enfants / Ados

Cours enfants ados Boxe

Depuis maintenant plusieurs années, le Martial Gym a ouvert des cours de boxe thaï destinés aux plus jeunes :

  • enfants (8-10 ans, 2 fois par semaine),
  • ados (11-14 ans, 2 fois par semaine).

Au-delà de l’apprentissage de ce sport, les entrainements permettent aux jeunes de se dépenser, d’apprendre à maitriser leur corps et leur émotions, et de s’initier aux valeurs martiales : respect, discipline, travail, fraternité.

Martial HIIT

HIIT Fitness Cross Training

Les sessions Martial HIIT sont composées d’exercices de renforcement musculaire et de cardio à haute intensité, visant à améliorer l’endurance musculaire, la force et la résistance.

Les circuits sont courts et très intenses, puisqu’une séance dure 30 minutes au total. Le but : dépenser un max d’énergie en un minimum de temps!

Le MG HIIT et les entrainements libres sont inclus dans l’abonnement de tous les membres du club.

La team Martial Gym

Cédric Combes

Cédric Combes Boxe

Head coach du Martial Gym, Cedric commence très tôt les arts martiaux et plus sérieusement la Boxe Thaï, dès l’âge de 14 ans. Après quelques années de pratique et un titre de champion de France en amateur, il s’expatrie au royaume du Muay Thaï, en Thaïlande, pour s’entraîner, combattre et vivre a 100% l’aventure d’une vie de nakmuay (boxeur thaï).

De retour en France, Cedric passe de l’autre coté des cordes pour enseigner. Il passe plusieurs diplômes sportifs fédéraux et d’États. Il a pour vocation d’être un coach et artiste martial complet. Pratiquant d’autres disciplines et méthodes de combats comme le Jiu-jitsu brésilien ou encore le MMA, il a plus récemment été certifié instructeur de Muay Boran (boxe ancienne), et fait partie des premiers entraineurs reconnu par l’état en MMA (Mixed Martial Arts). Cedric a toujours comme objectif de se perfectionner et de seformer continuellement dans les différents domaines du sport et de la santé afin de donner le meilleur à ses élèves. Il forme depuis plus de 15 ans des pratiquants des tous âges et tous horizons, de champions de haut niveau, aux débutants et pratiquants loisir.

Coach Combes Boxe

Coach Combes

Striking expert
Coach principal et fondateur du Martial gym

Cédric propose, en complément des cours collectifs et de l’encadrement des compétiteurs : des cours particuliers, des stages et des formations ouverts à tous les publics / niveaux.

Vous pouvez suivre son activité et le contacter sur les réseaux sociaux ou utiliser le formulaire de contact pour réserver ou avoir plus de renseignements.

Max Palette professeur de JJB Grappling Jiu Jitsu Brésilien

MAX PALETTE

Jiu-Jitsu Brésilien & Grappling

Un professeur dans l’âme!
Maxime est ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien. En plus d’être instructeur de cette discipline il est aussi professeur dans la vie! La pédagogie est donc au cœur de son enseignement.

Enseignant depuis les débuts du Martial Gym, il a formé de nombreux pratiquants jusqu’à faire du Martial Gym un club reconnu dans le milieu du JJB et du grappling.

Olivier Delgado Professeur de Boxe Thaï

OLIVIER DELGADO

Boxe thaïlandaise

Un coach d’expérience.
Dans le milieux des arts martiaux depuis de nombreuses années, il est diplômé fédéral au sein de plusieurs fédérations.  Olivier encadre les cours débutants et intermédiaires depuis l’ouverture du Martial Gym.

Pour ceux qui s’engagent dans la compétition, Cedric et Olivier constituent une solide équipe de coach dans le coin du ring pour leurs boxeurs qu’ils amènent au plus haut niveau.  

Antonin Marconi Coaching Professeur de Boxe Thaï

ANTONIN MARCONI

Boxe thaïlandaise

Champion de France mais pas seulement.
Antonin est un ancien compétiteur professionnel du club formé par Cédric Combes.

Il a été champion de France professionnel et amateur de boxe thaïlandaise. À la fin de sa carrière, il décide de s’impliquer avec le Martial Gym pour faire partager son expérience du ring et de la préparation physique.

Au travers son enseignement, il souhaite transmettre les valeurs du Muay Thaï : la fraternité, le respect, l’humilité et le travail.

Formules

Lady

Lady Fit
Boxing


Lady Fit Boxing

Martial HIIT

Entrainement libre

Boxe Thaïlandaise

Jiu-Jitsu
Brésilien & Grappling

Fit Boxing

€ 60 / 1 mois

Fit

Fit
Boxing


Fit Boxing

Martial HIIT

Entrainement libre

Boxe Thaïlandaise

Jiu-Jitsu
Brésilien & Grappling

Lady Fit Boxing

€ 60 / 1 mois

Boxe Thaï enfants 8-10 ans et ados 11-14 ans

2 cours par semaine, hors vacances et jours fériés

Entraînements libres et Martial HIIT

Autres informations :

  • Accès illimité à tous les cours correspondant à votre abonnement (nombreuses séances par semaine).
  • Les cours Martial HIIT et les entraînements libres sont offerts avec chaque abonnement.
  • Il est possible de s’inscrire toute l’année. L’abonnement est valable de date à date (exemple : abonnement de 1 an pris le 10/02/2022 valable jusqu’au 10/02/2023).
  • Premier cours d’essai : 10€ (déductible de l’abonnement en cas d’inscription), certificat médical obligatoire. Prêt de matériel possible. Autorisation parentale obligatoire pour les mineurs.
  • Frais d’inscription gratuits (carte d’adhérent à badger offerte, 10€ en cas de perte).
  • Règlement possible : chèque ou espèces. Aide au règlement possible en 3 x sans frais, uniquement par chèque.

Planning

Planning Martial Gym Ecole de Boxe

Vacances et jours fériés

Le club est fermé en août, les jours fériés et les vacances de Noël.
Vacances d’été : Entrainement libre en juillet, le mardi, mercredi et jeudi de 18h à 20h.

Coaching

Coaching privé Boxe Martial Gym

En dehors des cours collectifs du Martial Gym, Cédric et Antonin travaillent en collaboration pour vous proposer d’autres types de prestation : cours particuliers, petits groupes, stages, entreprise, team building, etc.

Un accompagnement personnalisé complet (sportif, nutritionnel et thérapeutique) est même possible, en partenariat avec des professionnels de santé, dans le but de maximiser vos résultats et d’atteindre vos différents objectifs, de manière globale, entre sport, santé et bien-être.

Rejoignez-nous

Martial Gym

32 avenue de Grugliasco
38130 Echirolles

09 73 58 96 16

martialgym@live.fr

Comment venir :
Tram A (arrêt La Rampe)
Bus C7 (arrêt Fernand Pelloutier)
Rocade sud (sortie 7 Echirolles Centre)
Piste cyclable

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